産後も栄養をしっかり取りたいんです。
でも、なかなか思ったようにできなくて……
今までと同じように食事の用意ができないとストレスにもなってしまいますよね。
そんなときには、管理栄養士が監修した栄養満点の冷凍弁当がおすすめですよ！
食事の用意は毎日のことなので、すこしでも負担を少なくしたいものです。
忙しい時や体調がすぐれないときなど、手軽な食事で栄養を摂取できると嬉しいですよね。
こんなお悩みの方におすすめです！
ウェルネスダイニングの冷凍弁当の特徴や口コミを調べました。
利用方法も解説していますので、宅配弁当を注文する参考にしてくださいね♪
ウェルネスダイニングの特徴
管理栄養士が監修して作られた、楽して食事制限ができる気配り宅配食です。
調理済みのおかずが冷凍でまとめて届きます。
1食で主菜1品プラス副菜3品を楽しめますよ。
調理方法も電子レンジで温めるだけなので短時間で食事の用意ができます。
保存期間が3カ月以上と長いので、好きな時に無理がなく自分のペースで食べられる冷凍弁当です。
食材の産地は安全性を第一に考え、安定入手できる原材料を選択し、極力国産のものを使用しています。
栄養バランス重視な方へ2つのコース
- 健康でいたい方へ
- 栄養バランスの偏りを改善したい方へ
食事制限をしたい方にに4つのコース
- 塩分を抑えたい方へ
- 糖質を抑えたい方へ
- たんぱく質と塩分を抑えたい方へ
- カロリーを抑えたい方へ
- 3カ月以上の長期保存が可能な冷凍弁当
- 徹底管理された国内工場で手作されている
- しっかりとした味付けで満足できる
- 無料で食生活について相談できる
ウェルネスダイニングには栄養満点のスープ食もありますよ♪
お弁当は一つ一つ手作り！
作られているお弁当は、しっかりと管理された国内の工場で一つ一つが手作りされています。
下処理の段階では、野菜についている泥をきれいに落としています。
泥には多くの菌が存在しているので、リスクを抑えるためにも除去していますよ。
仕上がったお弁当は菌が繁殖しないように急速に冷却されます。
また、調理時の温度管理や衛生管理も徹底して行われているので安心して食事ができますね。
ウェルネスダイニングの宅配食コース
それでは、6つのコースがどのような特徴があるのかを見ていきましょう。
メニューはすべておまかせです。
好みの内容を選んで注文したい場合は、noshの宅配弁当もおすすめです。
（厳選）栄養バランス気配り宅配食
毎日の食事で栄養の偏りが気になる方におすすめのコースです。
| カロリー | 塩分 |
| 300kcal （前後20％） | 2.5g以下 |
1食のおかず重量あたり、8割以上の国産食材を使用を目安に作られています。
また、調理過程において保存料・着色料が不使用で調味料にもこだわった宅配食です。
安心できる食材を使用したバランスのよいお弁当なので、産後の栄養管理にもおすすめですよ。
| 7食 | 14食 | 21食 |
| 4,968円 | 9,828円 | 14,580円 |
健康応援気配り宅配食
塩分や糖分などを制限する目的ではなく、健康の維持や食生活の見直しをしたい方におすすめのコースです。
| カロリー | 塩分 |
| 300kcal以下 | 2.5g以下 |
もちろん管理栄養士が栄養バランスを考えて作っています。
細かく栄養価をコントロールしているので、体形が気になる方にもおすすめです。
| 7食 | 14食 | 21食 |
| 4,644円 | 9,180円 | 13,608円 |
塩分制限気配り宅配食
健康のために塩分を制限したい方、血圧が気になる方におすすめのコースです。
| カロリー | 塩分 |
| 300kcal以下 | 2.0g以下 |
香辛料や出汁を使用することで物足りなさを感じさせないように工夫されています。
そのため、おいしさが引き立ち無理せずに続けられる食事です。
| 7食 | 14食 | 21食 |
| 4,860円 | 9,504円 | 14,040円 |
糖質制限気配り宅配食
糖質・カロリー・塩分を抑えたお弁当です。
血糖値が気になる方におすすめのコースです。
| カロリー | 塩分 | 糖分 |
| 240kcal （前後10％） | 2.0g以下 | 15g以下 |
制限された食事ですが、しっかりとした味わいとボリューム感があるので楽しみながら続けられます。
| 7食 | 14食 | 21食 |
| 4,860円 | 9,504円 | 14,040円 |
たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
たんぱく質・塩分・カリウムを抑えたい方におすすめのコースです。
| カロリー | 塩分 | たんぱく質 | カリウム |
| 300kcal以上 | 2.0g以下 | 10g以下 | 50mg以下 |
栄養価を細かくコントロールした食事なので、気になる肉・魚・野菜も安心して摂取できます。
| 7食 | 14食 | 21食 |
| 5,184円 | 10,152円 | 15,012円 |
カロリー制限気配り宅配食
健康維持のためにカロリーを抑えたい方、体形が気になる方におすすめのコースです。
| カロリー | 塩分 |
| 240kcal （前後10％） | 2.5g以下 |
たんぱく源となる肉や魚を主菜に多く使用しています。
また、副菜には野菜炒めやおひたしなどの野菜を中心としているので、食べ応えがあり満足感があります。
さまざまな食材を使用しているので、カロリーを抑えつつも楽しい食事ができます。
| 7食 | 14食 | 21食 |
| 4,860円 | 9,504円 | 14,040円 |
ウェルネスダイニングの利用方法は？
ウェルネスダイニングの宅配食は、7食セットから注文できます。
初回のみ送料無料で購入が可能です。
必要な時に注文することができ、定期配送や食生活の改善が実感しやすい2カ月のトライアルもありますよ。
生活スタイルに合わせて利用できるのでおすすめです。
注文方法
- はじめて注文する場合
- 注文したい宅配食のコースを選択し、必要食数を決めます。
初回は7・14・21食セットのどれを選んでも送料無料です。
画面の説明に沿って必要事項を入力し、注文をします。
会員登録をしてもしなくても購入手続きはできます。
- 2回目以降の注文の場合
- 定期配送とその都度注文のどちらかを選べます。
定期の場合は、通常送料が770円のところ半額で利用できますよ。
配送の間隔は、毎週1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月に1回から選びます。
その都度、必要な食セットを注文することも可能なので、定期的には必要ないと感じる方でも利用しやすいですね。
定期便は、ひと月に7食以上注文したい方におすすめですよ！
- 2カ月トライアルの場合
- このトライアルは2カ月の間、毎日の食事をウェルネスダイニングの宅配食に置き換えるコースです。
こんな方におすすめです
- 食生活を見直したい・食事制限をしたい方
- ある程度試したい方
- 自分に合う食生活かじっくりと考えたい方
毎週1回、7食か14食の宅配食が合計で8週間配送されます。
毎週お弁当が届くと余ってしまいそう。
2カ月トライアル中の変更やお休みは、電話やメールで相談できますよ！
このコースは、食生活を見直すため、自分に合った食事の続け方・取り入れ方のコツをつかむためにおすすめです。
支払い方法
支払いはいくつかの方法から選べます。
クレジットカードは、VISA、MASTER、UFJ、NICOS、DC、JCB、AMEX、Dinersが利用できます。
AmazonPay・PayPayはWEB注文時のみの利用です。
定期・トライアルコースでは、選択できないので注意しましょう。
銀行振り込みでの支払いはできません。
送料
商品代金とは別に毎回送料がかかります。
- 初回注文は送料無料 （ひとり1回限り）
- その都度注文は送料770円（税込）
- 定期注文は送料385円（税込）
- 2カ月トライアルの間は送料無料 （ひとり1回限り）
配送は、ヤマト運輸のクール冷凍便で届きます。
継続して宅配食を注文するならば、定期注文が通常の配送料から半額になるのでお得ですよ！
ウェルネスダイニングの口コミ・評価は？
管理栄養士が監修した、栄養満点のお弁当も実際の感想が気になるので良い点、悪い点を調べました。
悪い口コミ
今日はウェルネスダイニング
引用：Twitter
糖質制限食はカリフラワーの出現率が高い。
避けられないから、好きになるしかない。恋のはじまりのようですね(？)
おとんの弁当をウェルネスダイニングに切り替えようかな。ためしてみたけど、結構美味しかったよ。冷凍なので、タイミングに自由がきいて良いかな。今使ってる地元のとこより、ちょっと高いけど🤔
引用：Twitter
低糖質宅配弁当お試し中。ウェルネスダイニングはメニュー選べないんだけど7個中4個苦手なピーマン・パプリカが入ってたので終ー了ー！ 次はnoshを試します。メニュー選べるし美味しそうだけど、ちょっと高め。送料も900円かかる
引用：Twitter
ウェルネスダイニングのお弁当メニューは、選ぶことができないので苦手や食べられない食材が入っていることもあります。
メインメニューのみですが、食べられない食材については注文時に伝えることで除外してもらえますよ。
続けていく際にコストがどれだけかかるかも気になるところですね！
良い口コミ
ウェルネスダイニングの糖質制限ご飯。糖質制限なわりに結構味はついていて、普通においしい！昼にケーキバイキングを食べすぎた私には丁度いい夕飯
引用：Twitter
テレビにウェルネスダイニング出ててビビる産前産後共にお世話になってます
引用：Twitter
6/14夕食 ・玄米100g ・宅食お弁当 ・りんご、キウイ、みかん各1/3 宅食お弁当は、ウェルネスダイニング。冷凍でチンするだけの楽ちんなのにそこそこ美味しくて300kcal以内。 産後しばらくは楽させてもらってます。
引用：Twitter
制限食でも、しっかりとした味付けに満足できるようです！
産前産後で特に栄養面が気になるかたにも好評ですね！
また、手軽に食事ができるのは忙しいときの強い味方です。
ウェルネスダイニングの宅配食で栄養管理しよう！
食生活の改善におすすめのウェルネスダイニングの宅配食を調査しました。
- 6つの食コース
- 3カ月以上の長期保存が可能な冷凍弁当
- 徹底管理された国内工場で手作り
- メニューは管理栄養士におまかせ
- 極力国産の食材を使用している
- しっかりとした味付けで満足できる
- その都度購入・定期便えらべる
- 無料で食生活について相談できる
産後で栄養をしっかり摂取したいとき、忙しいなかでも健康的な食事をしたいと考えたら、一度試してはいかがでしょうか。
お弁当の味やコースが合えば、手軽に健康的な食事ができるので心に余裕ができそうです♪
＼＼公式サイトはこちら／／
